为调动同学们的积极性，引起大家对于心理健康问题的重视，施容轩首先提出问题：你对“心理健康”这个词的感受是怎样的？

同学们积极发言，有同学表示心理健康问题会造成很大的影响，还有同学觉得心理健康问题很普遍需要得到重视，施容轩表示他对与“心理健康”这个词是既熟悉又陌生的，并对此做出解释。

施容轩认为，现代生活压力大，心理问题出现频繁，而随着社会进步人们有能力关注心理健康问题，所以大家接触到“心理健康”的概率增大，但我们对这个词的含义认识的不够清晰，所以又是陌生的。借此机会，施容轩向大家介绍了心理健康的定义及相关知识。

随后，施容轩展示了心理健康问题的相关数据，列举了近期有关硕、博士生心理健康问题引发悲剧的案例，希望能够引起大家对于心理健康问题的重视。

接着，施容轩总结了研究生学习生活将面临的挑战，如管理模式改变，学习要求发生改变，人际关系发生变化，角色期待更高等。由此，列举了一些研究生常见的适应困难，如学习基础课程和参与课题组项目之间的平衡问题，人际适应问题，自我适应问题，生活适应问题等。

针对以上问题，施容轩提出了一些解决办法，如明确学习目标，与导师良好互动，积极参与集体活动，熟悉校园环境，自我情绪管理，求助心理辅导或咨询等。

最后，施容轩组织了你画我猜游戏，同学们在游戏中放松了紧张的心情，缓解了学习工作带来的疲惫，会议在轻松愉悦的氛围中结束。

本次班会增强了同学们对于心理健康知识的认识，建立了维护心理健康的意识，营造了关心并重视心理健康的氛围，促使同学们积极维护心理健康，帮助同学们拓宽心理辅导和咨询的渠道，有利于帮助班级同学维持良好的心理健康状况。